Pied diabétique

Comment le diabète affecte-t-il vos pieds ?

Le diabète est une condition caractérisée par une forte concentration de glucose dans le sang. À long terme, cela peut conduire à
complications affectant votre système nerveux et votre circulation. 

Voici comment le diabète peut affecter vos pieds :

  • Ils peuvent devenir engourdis et moins capables de ressentir la douleur, 
    changements de température et vibrations
  • La peau de vos pieds peut devenir très sèche et susceptible de présenter des cloques, des coupures ou des brûlures
  • Les blessures peuvent prendre beaucoup de temps à guérir
  • Vos pieds et vos jambes peuvent devenir engourdis ou douloureux
  • Au fil du temps, les dommages aux nerfs et à la circulation sanguine peuvent même entraîner des modifications de la forme de vos pieds et de votre façon de marcher.


Prendre soin de vos pieds

Vos pieds sont particulièrement délicats si vous souffrez de diabète et nécessitent des soins et une attention particuliers. Voici une routine quotidienne simple

  • Lavez vos pieds avec de l'eau tiède et un savon doux, mais ne laissez pas vos pieds tremper trop longtemps car cela peut endommager la peau
  • Séchez bien vos pieds en prenant soin de sécher entre vos orteils et assurez-vous qu'ils restent secs toute la journée
  • Utilisez une bonne crème hydratante en dessous et sur le dessus et assurez-vous de bien la frotter entre les orteils

Autres conseils utiles :

  • Portez des chaussures confortables qui protègent et soutiennent vos pieds
  • Portez toujours des chaussettes et ne marchez jamais pieds nus
  • Traitez immédiatement toute petite plaie sur vos pieds ou vos ongles pour éviter les complications et les infections


Choisir des chaussures

Choisir le bon type de chaussures en tant que diabétique est essentiel pour prévenir les complications. Voici quelques-unes des caractéristiques qu'ils devraient avoir : 

  • Matériaux doux et respirants
  • Zone des orteils profonde, arrondie ou carrée, où vos orteils peuvent bouger librement
  • Talons mi-hauts et fermes
  • Fermetures sécurisées
  • Pas de coutures ou de zones rugueuses à l'intérieur
  • Semelles intérieures coussinées
  • Robuste avec semelles antidérapantes

Consultez votre médecin pour connaître d'autres moyens de contrôler et de traiter votre diabète.

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